いやね。１年ほど前ダイエットしてたんですよ。確か。
体重も７０ｋｇまで行ってたハズ。
ところがですよ。
先日、体重測ったらなんと９０ｋｇ超え。
いやコレ、前のダイエット前よりひどいがな。
まぁ、確かに夜中にカップ焼きそば食べたり、スナック菓子１袋開けたり、とかしてましたからね。
そりゃしゃーない。
けど９０ｋｇ超えの数字のショックはでかかった。
という事で、、、
ジム活＋ダイエット
再開する事にしました！
ただ、今回は１日１食とか、そういう系はやらずに、とにかく走って、運動して、食べる量を減らして、ゆっくり体重を減らしていく、という感じにしようかと思います。
目標はやっぱり７０ｋｇ以下。
ガンバリマス！
